夏合宿に行ってきました。

今年もふじむら八ヶ岳学習舎に合宿に行ってきました。

今年のグラウンドの様子です。合宿前に管理人さんが整備をしてくださいました。

合宿ではいつも以上に基本的な練習をしっかりと行いました。

八ヶ岳といえば坂です。今年も色々な坂道で走りました。

種目別の練習の様子です。

中長距離ブロックの八ヶ岳ならではの練習です。
学習舎の敷地を使った変化にとんだクロカン走です。

今年は数年ぶりに、練習に登山を取り入れました。

補強も大切です。 

バイク練習も取り入れました。

最後の夕食は例年通り、バーベキューと花火です。

もちろんスイカも食べました。
保護者のみなさまからの差し入れです。







天候にも恵まれ予定していた練習を、ほとんど実施できました。
この後は、夏休み後半から始まる競技会に参加しながら、９月の新人戦に向けて調子を上げていきます。

※今後の大会予定
・8/16.17　多摩選手権　上柚木競技場
・8/19.20.21　東京都私学大会　駒沢競技場
・9/2.3　５・６支部高校新人大会　上柚木競技場
・9/16　武蔵野市内中学　武蔵野競技場
・9/18.23.24　東京都高校新人大会　駒沢競技場
ご声援よろしくお願いいたします。

第５回国士舘大学競技会

７月２２日、２３日と国士舘大学競技会に参加してきました。

陸連登録をしていれば競技レベルに関係なく出場できる大会ですが、オリンピック選手も出場することのある大会です。今回は初日の男子円盤投で日本記録が更新されました。参加した部員は貴重な体験ができました。

今回はハードラーの一年生が頑張りました。
他種目と異なりハードルの都大会は標準記録制です。
２２日には初めて高校一般の規格で１００ｍハードルに出場し、２３日ははじめて４００ｍハードルに出場しました。両種目とも見事に標準記録を突破し、９月の東京都新人大会への進出が決まりました。

小雨の中で行われた１６００ｍリレーは、１年生中心のオーダーで走りました。３人とも好走し秋の大会でも走りことがあるかもしれません。

８００ｍでは出場した４名中、２名が組で１位になりました。オープンレーンで行われる中長距離種目は、タイムも大切ですが、１位になることも大切です。

１００ｍでは中１がわずかですが自己記録を更新しました。９月の市内中学が楽しみです。

この他にも数名が自己記録を更新し、数名が初めての種目にチャレンジしました。

次の大会は夏合宿後の多摩選手権と私学大会です。
ご声援よろしくお願いいたします。

都選抜・一年生大会２日目

都選抜・１年生大会の2日目の様子です。

一年生大会には２００ｍに２名が出場しました。

わかりにくいですが、左は２レーン、右は１レーンを走っています。
二人とも出場権を獲得した６月の学年別大会よりも、記録を伸ばしてきました。


選抜大会の個人種目は高２福田の３０００ｍ

競泳のシーズン中なので、昨日の１５００ｍの後、プールで泳ぎこんでいます。
条件が悪い中で、２０００ｍまでは先頭集団に位置して、自己記録が狙えるペースで粘ることができました。







最後の種目は１６００ｍリレーでした。

 アンカーの一年生は１６００ｍリレーは初めてでした。
２年生３人が後ろを大きく引き離してバトンを渡すと、独走にもかかわらず、最後までペースを崩すことなくしっかりと走り切りました。
秋の大会が楽しみです。

※今後の大会予定
　７月２２日（土）・２３日（日）　国士舘大学競技会　国士舘大多摩グラウンド
　８月１６日（水）・１７日（木）　多摩選手権（高校）　上柚木競技場
　８月１９日（土）・２０日（日）・２１日（月）　都中学高校私学大会　駒沢競技場
　９月２日（土）・３日（日）　５・６支部高校新人大会　上柚木競技場
　９月１６日（土）　武蔵野市内中学　武蔵野競技場
ご声援よろしくお願いいたします。

東京都選抜・一年生大会１日目

東京都選抜・一年生大会の速報です。

この大会は、２つのカテゴリーの試合を同時に行っていきます。

一年生大会は学年別大会の結果から、各支部８名が選出されます。
藤村からは１００ｍユースハードルと１５００ｍに１名ずつが出場しました。

１００ｍユースハードルに出場した部員は、学年別大会の記録を１秒４縮める好タイムで、全体で１５位でした。
ユースハードルは一般のハードルと比べると、ハードルの間隔は同じですが高さが一段低くなっています。これからは高いハードルに挑みますが、新人戦で都大会出場が十分に狙えそうです。


１５００ｍに出場した部員は、週の前半の体調がよくなかっため、後半が伸びませんでしたが、わずかに自己記録を更新しました。これから練習をつんで秋のシーズンで大幅な自己記録を目指します。

選抜大会は、学年に関係なく都大会出場レベルの標準記録を破った選手が出場できます。
期末テスト、実習と３週間余り通常練習ができなかった２年生は苦戦しました。

１５００ｍの福田は全体で１５位。競泳のシーズン中でもあるので両立に苦戦しています。
４００ｍに出場した高２はラストがベスト記録が出そうなペースでしたが、切り替わりませんでした。

４００ｍリレーは学年別大会より若干いいタイムでした。新人戦に向けてはこれからです。

明日は、１年生大会は２００ｍに２名、選抜大会は３０００ｍと１６００ｍリレーに出場します。ご声援よろしくお願いいたします。

多摩東部中学地域別大会

６／１１の多摩東部中学地域別大会で、中学１年生２名がはじめての大会に出場しました。

種目は２人とも１００ｍです。

 

２人ともコーチ陣や高校生の予想よりもはるかにいいタイムでした。

これから色々な種目にチャレンジしていきますが、まずはいいスタートをきれました、

９月の市内中学の１年生種目優勝目指して、これから頑張っていきます。


※今後の中学生の大会予定
７／２２．２３　国士舘大学競技会　国士舘大学
８／１９．２０．２１　都私学大会　駒沢競技場
９／１６ごろ　武蔵野市内中学　武蔵野競技場（予定）

ご声援よろしくお願いいたします。

学年別大会２日目

学年別大会２日目の様子です。

今日も１年生がたくさん出場しました。
昨日の１００ｍユースハードルに続いて３名が、東京都１年生大会の出場権を獲得しました。

１年２００ｍには２名が出場しました。

昨日の１年１００ｍタイムレース決勝で９位。惜しくも0.07秒差で、都大会を逃した高１は、今日のタイムレース決勝では４位。
この種目は都大会進出です。

タイムレース決勝の２組目では、この後、隣のレーンの選手に0.02秒競り勝って、組で1位になりました。結果的に８位となり都大会進出。価値ある0.02秒差でした。

１年１５００ｍタイムレース３組では、高校から陸上競技をはじめた部員が、前半積極的に引っ張りました。

写真は６００ｍ地点です。すでに半分以上の選手が集団から後れて写真に写っていません。

最後は集団に追いつかれましたが、粘って組で４位。こちらも８番目の記録で都大会進出です。





２年生の様子です。

２年８００ｍに出場した高２は、今日も自己記録を更新しました。
これで４月から４大会連続ベストです。
今日は、１周目がこれまでになく速いペースでしたが、後半よく粘っていました。

競泳部と兼部している高２の福田は、今回は調整をしていません。都大会後１週間は水泳の練習。昨日と一昨日も水泳の練習を行っていました。
今日も都大会のように集団の中で転びそうになりましたが、ラスト１周まで先頭集団で優勝争いに参加しました。

全体で５位、支部で２位。自己記録まであと２秒。反省点もありますが、調整なしで勝負に参加できたことは収穫です。


リレーは攻めのバトンパスを行いました。

 

わずかですが新チームのベストを更新しました。秋は４９秒台を目指して頑張ります。

この結果、７／１５（土）、１６（日）の東京都選抜大会　兼　東京都１年生大会には以下の種目をエントリーします。

・１年生大会　
　　２００ｍ（２名）、１５００ｍ、１００ｍユースハードル
　　　
・選抜大会　
　　４００ｍ、１５００ｍ、３０００ｍ
　　４００ｍリレー、１６００ｍリレー




※来週は中学１年生が初めての大会に出場します。
　６／１１（日）　多摩東部中学地域別大会４日目　中学１年１００ｍ　上柚木競技場

ご声援よろしくお願いいたします。

 

学年別大会１日目

学年別大会が始まりました。

会場は上柚木競技場。
天気は良かったですが、風が舞っていました。

また、5/31のスポーツ大会で慣れない動きをしたことで、調子を崩している部員もいました。





２年生３人は１００ｍに出場。

普段はロングスプリント（４００ｍ）を専門にしている２人が自己記録を更新しました。

高２の鈴木は初めての１２秒台で決勝へ進出。決勝での１２秒台はなりませんでしたが、６位に入賞しました。

 

今日が初めての大会だった１年生は、１００ｍユースハードルで２位入賞。７月の東京都１年生大会の出場権を獲得しました。

 

１００ｍの時間帯は、風が舞っていて記録が運に左右されました。

写真の右端の流しは横風ですが、表示されている前の組の風は向かい風１．５ｍです。

１年生は５名が出場して、２名が予選を通過しました。今回は大会の雰囲気に慣れることが目的です。自己記録を狙うのは次の大会からです。

 

 

明日の２日目は、１年生が１００ｍ、１５００ｍ、走高跳に、２年生が８００ｍ、３０００ｍに出場する予定です。また、現在のベストメンバーでリレーにも出場します。

ご声援よろしくお願いいたします。