多摩選手権

お盆休みが終わり練習を再開しました。

高校生は９／１・２の５支部新人大会、中学生は９／１５の武蔵野市内中学に向けて、それぞれの種目の練習をおこなう時間が増えていきます。

 ８／１６．１７に多摩地区の高校生の大会（多摩選手権）がありました。

キャンプをしているわけではありません。２日間とも競技場内の気温は３７℃。試合前に体力を消耗しないように木陰で過ごしています。
この大会は自己記録を狙うというより、現在の状況を把握することが目的です。ですから調整はしていませんが、それでも何人かが自己ベストを更新しました。
大会の結果は東京都高体連陸上競技専門部HPの５・６支部のページに記載される予定です。

１６００ｍリレーはいつもとは違うメンバーで走りました。
やっぱりリレーは盛り上がります。
大会を通していくつかの課題も見えてきました。高校生は新人戦に向けて、夏休みの残り２週間をどう過ごすかが大切です。
もちろん宿題を終わらせることはもっと大切です。

 

夏合宿へ行ってきました

競技力の向上を目指して、今年も恒例の八ヶ岳合宿へ行ってきました。

 今年は八ヶ岳も例年以上に暑かったです。残念ながら部員全員がすべての練習をおこなうことは出来ませんでした。
それでも東京よりは快適に量質ともに高い練習をおこなうことができました。正しい練習をおこなえば、走った距離は裏切りません。

東京では練習場所を見つけるのが大変な投擲種目も、
八ヶ岳ならば思う存分に投げ込むことが出来ます。

 

合宿なので、技術練習や補強はいつもより時間をかけておこなうことができました。

どのブロックも学習舎周辺の坂道でもたくさん走り込みました。写真は上手く撮れなかったので来年、機会があれば、、、。

 

最後の晩はバーベキューと花火を楽しみました。

合宿の成果が秋の大会につながるように東京に戻ってからもしっかりと練習をします。