大寒も過ぎ、冬季練習も後半に入りました。
1月最後の日曜日は大井競技場で合同練習をしてきました。
最初に、他校の先生からダイナマックス(ソフトメディシンボール)を用いた練習を教えていただきました。藤村でも普段から使っていますが、今まで以上に効率的な練習ができそうです。
最初に、他校の先生からダイナマックス(ソフトメディシンボール)を用いた練習を教えていただきました。藤村でも普段から使っていますが、今まで以上に効率的な練習ができそうです。
暦の上では、一年で一番寒い時期となりましたが、今日は暖かでしたので技術練習もしっかりできました。もちろん、スプリントや中長ブロックは久しぶりに速いスピードで動くことができました。