大阪室内陸上に出場します。

２月３日に大阪城ホールで行われる大阪室内陸上のU２０の部６０ｍハードルに高３小田が出場します。
この大会は年齢制限のない室内日本選手権を兼ねており、年齢制限のある部は年代別の室内日本選手権と言っていい大会です。タイム順に３２人のみ出場できるほとんどの地区でインターハイ出場よりも難しい、レベルの高い大会です。藤村からは２０１５年のモカダミさん以来の出場となります。いい思い出が残せるよう精一杯頑張ってきます。

※2024 日本室内陸上競技大阪大会　大阪城ホール

・２／３(土)１２：００　U２０の部６０ｍハードル予選

※シーズン初めの大会予定（現在検討中です。）

・３／２０(水)　都高体連強化競技会　大井陸上競技場

・３／２０(水)　東京大学競技会

・３／２４(日)　東京女子体育大学競技会

・３／２８(木)～３１(日)　国士舘大学競技会

合同練習（競技場練習）

今日は代々木の織田フィールドで男子校との合同練習を行いました。

この方角は晴れていますが、太陽が雲で隠れる時間が多く風も強かったので、昨日までと違って冬らしい寒さを感じる中での練習となりました。

相手校の先生が注意点を確認しながら動きづくりを指導してくださいました。

短距離ブロックは男子を追いかけることで自然と質の高い練習ができました。

中長距離ブロックは普段よりも長い距離への走り込みに挑戦しました。

２日間、大きなトラブルもなく質の高い練習をして合同練習は終了しました。

明日で冬休みが終わります。昨日一緒に練習した共学校も含め、都大会に大勢が進出して、お互いに応援が出来るようこの後の冬季練習も頑張ります.。

※2024 日本室内陸上競技大阪大会　大阪城ホール

・２／３(土)U２０の部６０ｍハードル　高３小田の出場が決まりました。

※シーズン初めの大会予定（現在検討中です。）

・３／２０(水)　都高体連強化競技会　大井陸上競技場

・３／２０(水)　東京大学競技会

・３／２４(日)　東京女子体育大学競技会

・３／２８(木)～３１(日)　国士舘大学競技会

合同練習（砂浜練習）

今年も葛西臨海公園の砂浜で３校による合同練習を行いました。今日も１月とは思えない暖かな陽気でした。

夢の国をバックに砂浜で走りこみました。

今年は短距離と中長距離に分かれての練習です。

短距離は卒業生の三好さんが大学でおこなっているアップをみんなでやりました。

続いてミニハードルで動きづくりをしてから男子に混じって砂浜でダッシュ。

接地が悪いと上手く前に進みません。

中長距離ブロックはジョグのあと他校の女子と一緒に砂浜でジグザク走。

登り降りで走りのリズムが変わるので、見た目以上にきつい練習です。

最後は足場のいい場所でテンポ走を行いました。

明日は陸上競技場で合同練習です。

４・５・６支部駅伝

今年の支部新春駅伝は昨年以上に天候に恵まれました。

昨年・一昨年と卒業生の道田さんが１区を上位で走り、現３年生が安定した力で順位を維持してアンカーに繋ぐパターンで入賞していました。

今年は12月に練習を積めていない選手も多く、現在の走力を確認する意味合いで出場しました。

１区は11月に3000ｍでベストを更新した１年生。

前半はペースが上がりませんでしたが、大崩れすることなく襷を渡しました。

２区はこの大会３回目の出場となる３年生。

６月で競技に一区切りをつけて、現在はゆっくりとしたペースで距離を踏んでいます。

人数が足りないので助っ人に来てくれました。３ｋｍの全力疾走は半年ぶりです。

出場だけでもありがたかったのですが、９人も抜いて順位を上げてくれました。

３区はこのところしっかり練習が出来ている１年生。

８００ｍの選手ですが、後半までしっかり走り２人を抜いてきました。練習の成果があらわれていて、８００ｍの２周目を上手く走れるようになりそうです。

４区は昨年も走った２年生。

順位を落としましたが昨年よりは上手く走れました。

今年は１９位。連続入賞は途切れましたが、トラブルなく走ることができ、現在の力を確認することが出来ました。これをもとに冬季練習を行っていきます。

明日からの２日間は他の学校と合同練習です。

※シーズン初めの大会予定（現在検討中です。）

・３／２０(水)　都高体連強化競技会　大井陸上競技場

・３／２４(日)　東京女子体育大学競技会

・３／２８(木)～３１(日)　国士舘大学競技会

２０２４年の練習が始まりました。

２０２４年が始まりました。陸上競技部の練習は今年も１月４日からスタートです。

長距離ブロックは恒例の初詣ジョギング。

今年は吉祥寺から荻窪方面の大小の神社を参拝しました。

願いをかなえるため冬季練習を頑張ります。

※今後の大会予定（検討中の大会も含みます。）

・１／５(金)　４・５・６支部駅伝　府中かぜのみち

・３／２０(水)　都高体連強化競技会　大井陸上競技場

・３／２４(日)　東京女子体育大学競技会

・３／２８(木)～３１(日)　国士舘大学競技会