東京都私学大会最終日＿１００ｍハードル３位

都私学大会最終日の朝です。

夏らしい強い日差しが射しています。

この大会はロックアイスさまがスポンサーとなってくださり、３日間無償で氷を提供してくださいました。熱中症防止に大いに役立ち感謝しています。

藤村の最初の種目は高校１００ｍハードル予選。

３年生の小田は去年のこの大会が躍進するきっかけとなりました。今日は予選を危なげなく１着で通過しました。

続いて中学２００ｍ予選。

初めて２００ｍを走った１年生は、他校の上級生と競り合って３着でゴールしました。この種目も今後が楽しみです。

高校２００ｍ予選には２名が出場しました。

春の故障以降久しぶりに個人種目に出場した２年生は、１着でゴールしました。故障前に比べるともの足りないタイムでしたが、８番目とはいえ決勝に進出したのはさすがです。

都１年生大会に出場した１年生は２着でゴールしましたが、思ったようなタイムは出ませんでした。来週の支部新人大会に向けて修正が必要です。

昼過ぎからは各種目の決勝が行われました。

まずは高校１００ｍハードル決勝。

小田は激しい２着争いして３位入賞！　

東京都で上位入賞が当たり前の選手となりました。

高校２００ｍ決勝で２レーンを走った２年生は後半苦戦しました。

一昨日はリレーで１００ｍを２本、昨日はリレーで４００ｍを１本、今朝の２００ｍと久しぶりの全力走を４本走ったので体力が厳しかったようです。秋に向けて体力を回復していけば結果が出ると思われます。

藤村の最後の種目は高校３０００ｍ決勝。

１年生がこの種目に初めて出場しました。昨年はスタート前に豪雨となり少し気温が下がったのですが、今日は初３０００ｍには過酷な気温でした。優勝タイムも例年になく遅くなりましたが、最後までしっかり走ることが出来ました。秋に経験と積んで、来年の都大会進出を目指して頑張ります。

来週で夏休みは終わります。２学期が始まってすぐに５・６支部新人大会が行われます。あと１０日余り、しっかり調整をして大会に臨みます。

※9/2(土),3(日) ５・６支部高校新人大会　上柚木陸上競技場

　原則として８位までが都新人大会に出場できます。

　写真・ビデオの撮影はIDカードを発行された学校関係者（保護者を含む）のみ可能です。　

　ご声援よろしくお願いいたします。

東京都私学陸上３日目

都私学大会３日目の朝の様子です。

怪しげな雲がたくさんあります。

今日は中断はありませんでしたが、夕立のような雨が何回か降りました。幸い、藤村の選手が走っている時間帯は晴れていました。

まずは１００ｍ。

２名が出場しました。予選の順位は悪くなかったのですが、向かい風の影響もありタイムには結び付きませんでした。

しばらくして８００ｍ。

この種目も２名が出場しました。前半は予定通りの走りが出来ましたが、満足のいく結果とはなりませんでした。

今日の最後は１６００ｍリレー。

都新人大会の標準を目標にしていましたが、残念ながら届きませんでした。２年生が前半を積極的に走れたこと、経験の乏しい１年生が後半を粘れたことは収穫でした。

残念ながら今日は結果出ませんでしたが、明日は入賞が期待できる個人種目があります。また、初めての種目に挑む選手や、あまり経験のない種目に出場する選手がいます。流れを変える結果を出せるように頑張ります。

東京都私学陸上２日目

東京都私立中学高等学校陸上競技選手権大会、略して私学陸上が始まりました。

大会１日目はハンマー投と３０００障害のみですので、藤村は２日目からの出場です。

会場は駒沢陸上競技場.。

今日は雷雨のため何回か競技が中断しました。写真のような雷雲が何度も競技場の上空を通り過ぎていきました。そういえば去年もこの大会は雨で何度も中断しました。

この大会は男女別に中学生、高校生の部が行われます。

最初の種目は高校女子４００ｍ、１年生が出場しました。

この種目は２回目、この時間は天気に恵まれていました。

今日は上手くいきませんでしたが、今日のペースをもとに明日の１６００ｍリレーで前半を積極的に入ることが出来れば意味のあるレースになります。

続いて中学１年１００ｍ、中学１００ｍのみ学年別に競います。

先日の豊島区夏季競技会で初レースながら好走した１年生が出場しました。今日はスタートが上手くいきませんでしたが、中盤から追い上げ３着でゴール。今回は記録が公認されます。雨で滑りやすくなっていましたが、７月末の追い風参考記録とあまりかわらない記録で走ることが出来ました。

明後日の２００ｍではどんな走りができるか楽しみです。

昼からは高校４００ｍリレー予選が行われました。

藤村は１レーン。先日の多摩選手権で課題を改善することを目標にしました。直前の雷雨で競技が３０分ほど中断したこともあり、微妙な結果となりましたが、運よく決勝に残ることが出来ました。今一つだった点を今日のうちに修正できるチャンスが得られたのはラッキーでした。

高校１５００ｍには１年生が出場しました。

またも中断があり、アップが難しい状況でしたが、前半を積極的に入るという今日の課題は上手くいきました。

（スタート直後に４番手に位置しています。）

最後は高校４００ｍリレー決勝でした。

写真は１・２走のバトンパス。２レーンが藤村です。ここでは上位につけています。この後、バトンパスが上手くいかない区間がありまながらも、予選より0.2秒タイムが良くなりました。

走りについて改善が見られましたが、支部新人大会に向けて、練習での課題が明らかになってきました。

８位入賞という立派な成績ですが、高い目標を設定しているならば、求められるレベルも高くなります。

明日は高校１００ｍ、高校８００ｍ、高校１６００ｍリレーの３種目に出場する予定です。ご声援よろしくお願いいたします。

多摩選手権２日目

多摩選手権２日目の朝です。

開門と同時に雨。テント設営が何とか間に合いました。

幸い雨はすぐやみました。今日はハードル種目に出場します。いつもと同じように競技開始前に練習です。

小田が跳んでいるのが、本日出場する女子ユースハードル。隣が普段出場している女子１００ｍハードル。一丸右の高いハードルは男子１１０ｍハードルです。

今日は予定を変更して２種目に出場しました。

最初は１００ｍユースハードル。U18日本選手権出場を目指す挑戦種目です。

１００ｍハードルで南関東大会に出場した高３小田は、全国大会の標準記録を破ることを目標にしていました。１位でゴールしましたが、残念ながらユースハードルでの突破はなりませんでした。

優先順位は低いのですが１００ｍハードルでは標準記録を破っているので、可能性は少しだけ残っています。

８００ｍには２名が出場しました。

同組対決となりましたが、２年生が先輩の意地を見せ１年生に勝利しました。今回はレースに出ることを目標にしましたが、次は自己記録の更新を目指します。

この後、都私学大会を経て５・６支部新人大会に臨みます。

※８・９月の予定

・8/22(火),23(水),24(木) 東京都中学高校私学陸上　駒沢陸上競技場

　中学の部と高校の部が行われます。

　事前にIDカードを発行された学校関係者（保護者を含む）のみの入場となります。

・9/2(土),3(日) ５・６支部高校新人大会　上柚木陸上競技場

　原則として８位までが都新人大会に出場できます。

　写真・ビデオの撮影はIDカードを発行された学校関係者（保護者を含む）のみ可能です。

・9/18(土),23(土) ,24(日)　東京都高校新人大会　駒沢陸上競技場

　事前にIDカードを発行された学校関係者（保護者を含む）のみの入場となります。

※各大会の観戦については感染症流行の状況次第で入賞制限等の変更があり得ます。

　お手数ですが直前に大会HPなどでご確認いただけると幸いです。 

多摩選手権１日目

多摩選手権が始まりました。

台風が接近していますが、幸いなことに今日は影響ありませんでした。

今日は３種目に出場しました。

合宿最終日から９日、本調子ではないので、今日は自己ベストを狙うというより新人戦に向けて課題をチェックする大会です

最初の種目は１５００ｍ。

１年生が１名出場しました。前半の位置取りはスムーズにいきました。（300ｍ地点２番手です。）　

夏休み後半を使って残りの課題に取り組んでいきます。

次は１００ｍ。４名が出場しました。

それぞれが課題を見つけることができれば今日は成功です。

本日の最後は４００ｍリレー。

新人戦を見据え新チームで出場しました。

藤村は７レーン、写真の一番外側で、１・２走のバトンバスでは優勝したチームと互角に走っていました。

結果は全体で１０番目、５支部の１・２年生チームでは４番目と都新人大会進出が十分に可能なタイムでしたが、練習以上のことはできませんでした。

都新人大会で戦うため、より集中した練習が求められます。

明日は４種目に出場する予定です。

今日と異なり３種目は、他の大会の標準記録突破を目標にしています。

台風の影響が心配ですが、風に負けない走りを目指します。

夏合宿４日目

夏合宿４日目、最終日の朝となりました。

今日はいい天気です。

中長距離は少し早く起きてクロカンコースで30分走りました。

そういえば昨年の夏合宿最終日は記録的な大雨で大変なことになっていました。

朝食はみんな元気に食べていました。

合宿最後の練習も全員で臨めそうです。

今日は種目に関係なく一緒に練習です。

木陰で体操やストレッチをして、音楽に合わせた動きづくり。

メイン練習は坂道走。夏合宿では例年行っている練習です。

ただ走るだけでもきついですが、膝を上げて接地を前にすることを意識します。

最後はトラックでダッシュを１本。全員が合宿最後の練習のスタートをすることが出来ました。

昼食をとって３泊４日の夏合宿は終了しました。

充実した合宿となりました。みやま荘のみなさまに大変お世話になりました。

合宿の成果を無駄にしないよう、夏休み後半の東京での練習を頑張ります。

※夏休み後半の予定

・8/12(土),13(土) 多摩選手権　上柚木陸上競技場

　高校生の大会です。

　事前にIDカードを発行された学校関係者（保護者を含む）のみの入場となります。

・8/22(火),23(水),24(木) 東京都中学高校私学陸上　駒沢陸上競技場

　中学の部と高校の部が行われます。

　事前にIDカードを発行された学校関係者（保護者を含む）のみの入場となります。

ご声援よろしくお願いいたします。

夏休みの練習見学・参加については、陸上競技部顧問の中川にお問い合わせください。

0422-22-1266（藤村女子中学高等学校）

夏合宿３日目

夏合宿３日目の朝を迎えました。今日はいい天気です。

まずは朝練へ出発。短距離は軽く体を動かしました。

中長距離はクロカンコースでジョギング。

午前練習の時間帯は、陽射しは強くなりました。

気温は29℃。東京よりもいい環境で練習が出来ました。

午前練習後はみやま荘に戻り、前庭の足湯で疲れを取ります。

今日も短距離は午後練習で走りこみました。

全員が最後までしっかり走ることができました。

中長距離はアップダウンの激しいハイキングコースを歩きました。

折角なので景色も楽のしみ、最後はグラウンドまで登ってダッシュを１本。普段使わない筋肉を使った疲労が残る中で、追い込んで走ることが出来ました。

今日も夕食後のミーティングまで、元気に全員が活動しています。（８時４０分、短距離のミーティングが終わりました。中長距離は少し前に終了しています。）

夏合宿もあと１日。最後まで頑張ります。