都私学大会３日目

私学大会３日目の様子です。

東京に久しぶりに夏が戻ってきました。
午前中から気温は３０℃を超えていて、少し身体を動かすだけでも汗が噴き出してきました。

昨日１００ｍに出場した中１は本日は２００ｍに出場しました。
大会で２００ｍを走るのは初めてです。二日連続して試合に出場することも初めてです。秋のシーズンに向けて、いい経験になりました。

ハードラーの高１は４００ｍハードルに出場しました。
0.01秒ですが、自己記録更新です。
一か月後の都新人大会に向けて、技術練習に加えて走力アップも目指していきます。

３０００ｍに出場した高２の福田は先頭集団でレースを進めました。
多摩選手権を含めると５日間で４本目のレースです。疲労と暑さのためか後半失速していますが、当たり前のように３位に入賞しています。調子に関係なく順位をまとめる力がついています。

最後の種目は１６００ｍリレーの決勝です。
昨日とはオーダーを変えて臨みました。

１走は高２の志賀。午前中の２００ｍの予選で組で１位になっています。
まずまずの走りで、前と大きく離されずにバトンを渡しました。都大会に向けて、これからタイムを上げていきたいところです。

２走は高２の鈴木。午前中の２００ｍでは自己記録には届いていませんが、スピードがもどりつつあります。６０秒を切るか切らないかの好タイムで走ってきました。

３走は高２の福田。この５日間で５本目のレースです。３０００ｍの後で疲れていたはずですが、６０秒台のタイムで走っています。うまくリズムに乗ることができれば、中長距離種目でも大幅な自己記録が出そうです。

鈴木と福田が順位をあげて５番目でアンカーにバトンを繋ぎました。

４走は高１の高西。都新人大会に向けて、前半をハイペースで走りました。最後は順位を落としましたが、今日の目的をしっかり理解した走りでした。







結果は８位でしたが、２年生は都大会決勝に向けて戦える力をつけてきています。
１年生は二人が４走として、都大会に向けて貴重な体験ができました。
チーム全体の次の目標は都新人大会の１６００ｍリレーです。

※９月の大会予定
９／２(土)．３(日)　５支部高校新人大会　上柚木競技場
９／１６(土)　武蔵野市内中学　武蔵野競技場
９／１８(月)．２３(土)．２４(日)　都高校新人大会　駒沢競技場
　標準記録制の１６００ｍリレーと１００ｍハードル、４００ｍハードルは出場が決まりました。他の種目は５支部新人の上位８名が出場権を獲得できます。

秋のシーズンもご声援よろしくお願いいたします。

都私学大会2日目

都私学大会2日目の様子です。

昨日暫定３位だった高２福田の１５００ｍは、正式に３位になりました。
３位までがいただける副賞のＴシャツをいただきました。
中学時代から通算すると４枚目のようです。

１００ｍでは中１が自己記録を更新しました。
惜しくも決勝進出はなりませんでしたが、９月１６日の武蔵野市内中学に向けて、着実に記録を伸ばしています。

走高跳の高１は多摩選手権で出した自己記録を今回も跳ぶことができました。
あと少しで都大会に進出できそうです。これから２週間で可能な限り技術的な修正をしていきます。







今日、最大の成果は１６００ｍリレーです。
エントリーの段階から決勝進出を意識していました。
予選はタイムレースなので、順位だけでなくタイムにこだわる必要がありました。

１走は高２鈴木。４００ｍのタイムがチームで一番いい選手です。
序盤で好位置を得るため、勝負に出た走順でした。
トップからさほど遅れず、まずまずのタイムの２番手でバトンを繋ぎました。

２走は高２の福田。４月の支部記録会以来のマイルです。
後ろには短距離の全国大会経験者もいましたが、見事に順位をキープ。
長距離選手ですが、６０秒台の好ラップで走りぬきました。

３走は高２の志賀。リレーメンバーとして、昨秋から四継もマイルも常に走っている選手です。今までマイルでは今一つの走りでしたが、今日はしっかり前を追い、バトンを渡したときには決勝進出が見えてきました。

４走は高１の佐々木。多摩選手権も含めると、この５日間で６本目のレースでした。中学時代にはないスケジュールなので、かなり疲労がたまっているようでした。
順位を落としましたが、最後までしっかり走ってくれました。
速い組だったので、全体では６番目で見事に決勝進出。１年生がよく頑張ってくれました。





１６００ｍリレーの決勝はほとんどの大会で最終日の最終種目です。
４人のおかげで今年の私学大会は、最後まで参加することができます。

明日は、２００ｍ、３０００ｍ、４００ｍハードルそして１６００ｍリレーの決勝です。
ご声援よろしくお願いいたします。

都私学大会１日目

都私学大会が始まりました。

４時ごろの空模様です。このあと雹が降る大荒れの天気となりました。

藤村の参加種目は無事に終わったのですが、終盤の競技が明日に順延となりました。

高２の福田は１５００ｍに出場。中断直前の怪しい雲行きで行われました。
今日は泳いでからレースに臨みました。泳いだ影響よりもレース展開が大失敗でしたが、順延された最終組をのぞいて暫定３位。ラストの追い上げはよいのですが、反省点が多いレースでした。

高１の２名が４００ｍに出場しました。
女子は中学にはない種目なので、入りのペースの加減が難しかったようです。初めてにしてはまずまずでしたが、経験を積むことが大事なようです。

ハードラーの高１はまずまずの結果でした

４００ｍリレーはタイムレースで行われた予選で１０番目。決勝にはすすめませんでした。多摩選手権よりはよくなっていますが、新人戦に向けてもう少し合わせる必要があります。







明日は中学１年生が１００ｍに出場します。自己記録更新が期待されます。
高校生は１００ｍ、８００ｍ、１６００ｍリレー、走高跳に出場予定です。

※大雨の影響で明日以降のタイムテーブルが変更されますが、藤村の種目には大きな影響はないようです。

多摩選手権２日目

多摩選手権の２日目は曇天でしたが、寒くはなく、昨日よりは良いコンディションでした。

原則一人１種目の大会ですが、ハードルは２種目出場できます。
ハードラーの高１は１００ｍハードル、４００ｍハードルの両方に出場。４００ｍハードルでは僅かですが自己記録を更新しました。合宿明けの時期としては好結果です。すでに出場権を得ている都新人まで、どれだけ調子を上げられるか楽しみです。

中長距離ブロックは８００ｍに出場しました。合宿明けでスピード練習が十分ではないので、１周目をしっかり入ることが今回の課題です。
１組目に出場した高２の福田は反省点の多いレースながらも、自己記録を更新して３位入賞。力があるところを見せました。

３組目以降に出場した３名は、１周目をしっかり走り今日の課題はクリアしました。少しですが自己記録を更新した高１は５支部の１・２年生で６番目の記録です。都大会出場にむけてあと２週間で調子を上げていきます。

１６００ｍリレーは昨日の４００ｍリレーと同じメンバーで走りました。
昨日のタイムから予想されたタイムより速く走り６位入賞。
明後日からの私学でどこまで戦えるか楽しみです。








フィールド種目では走高跳に出場した１年生が自己記録を更新しました。
（写真が手に入りましたらアップします。）



今大会は合宿明けでしたので、大幅な自己記録更新とはいきませんでしたが、まずまずの結果が出ました。明後日からの私学大会やトラック練習を通して、９月の新人戦に向けてスピードを上げていきます。

※今後の大会予定（高校生）
・8/19.20.21　東京都私学中高大会　駒沢競技場
・9/2.3　５・６支部高校新人大会　上柚木競技場
・9/18.23.24　東京都高校新人大会　駒沢競技場
ご声援よろしくお願いいたします。

多摩選手権１日目

夏休みも後半に入り、新人戦を占う大会が始まりました。

まずは多摩選手権。多摩地区のほとんどの高校が参加する大会です。
合宿明けや休み明けでこれから調子を上げていく学校、すでに仕上げている学校と、チームによって状況は異なりますが、新人戦の目安になる大会です。

初日は気温２１℃。８月とは思えないコンディションでした。
急に気温が下がったためか、全体的に記録は低調でした。
特に短距離には厳しいコンディションだったようです。






藤村の今日の出場種目は３種目でした。

４００ｍに出場した高２は７位入賞。
満足いくタイムではありませんでしたが、順位を競うことも大切です。

１００ｍの４組目です。右から２人目が藤村の高２です。
入賞はできませんでしたが、５支部の１・２年生では５番目のタイムでした。新人戦に向けてこの位置を守ることが大切です。

４００ｍリレーは４位入賞。
気温の影響なのか、この種目は特に全体的に記録が悪かったです。







天気予報によれば、明日の日中は日差しが出て、寒いということはないようです。
明日はコンディションに恵まれて、好記録連発といきたいものです。

夏合宿に行ってきました。

今年もふじむら八ヶ岳学習舎に合宿に行ってきました。

今年のグラウンドの様子です。合宿前に管理人さんが整備をしてくださいました。

合宿ではいつも以上に基本的な練習をしっかりと行いました。

八ヶ岳といえば坂です。今年も色々な坂道で走りました。

種目別の練習の様子です。

中長距離ブロックの八ヶ岳ならではの練習です。
学習舎の敷地を使った変化にとんだクロカン走です。

今年は数年ぶりに、練習に登山を取り入れました。

補強も大切です。 

バイク練習も取り入れました。

最後の夕食は例年通り、バーベキューと花火です。

もちろんスイカも食べました。
保護者のみなさまからの差し入れです。







天候にも恵まれ予定していた練習を、ほとんど実施できました。
この後は、夏休み後半から始まる競技会に参加しながら、９月の新人戦に向けて調子を上げていきます。

※今後の大会予定
・8/16.17　多摩選手権　上柚木競技場
・8/19.20.21　東京都私学大会　駒沢競技場
・9/2.3　５・６支部高校新人大会　上柚木競技場
・9/16　武蔵野市内中学　武蔵野競技場
・9/18.23.24　東京都高校新人大会　駒沢競技場
ご声援よろしくお願いいたします。