５・６支部新人大会１日目

支部新人大会がはじまりました。
８位に入賞すれば東京都新人大会の出場権が得られ、さらに都大会で３位に入賞すると関東新人大会に進出できます。

今日の種目は１００ｍ、４００ｍ、４００ｍリレー、走幅跳。
残念ながら故障者が出たので、少々厳しい試合となりました。

１００ｍでは１年生２名が、今季ベストタイムで走りました。秋の記録会で自己ベストに挑戦します。

４００ｍでは高２の藤村が５８秒０２の自己ベストで１位。
本日は東京都のすべての地区で予選会がありましたが、東京都全体で４位のタイム！　
都大会でも入賞が大いに期待できます。

もう１人４００ｍに出場した１年生は、多摩選手権よりも記録が２秒あまり良くなりました。明日の４×４００ｍリレーでは、今日以上の好走を期待しています。

走幅跳には３名が出場。
競技力の幅を広げるために、走髙跳の高２が走幅跳にも出場しています。今回は、自己記録を少し更新。
明日は、専門の走髙跳はもちろんですが、リレーでも都大会進出をめざします。

本日最後の種目は４００ｍリレー。
エースを欠いているため、一昨日になって走順を変更するなど、十分な準備ができませんでした。

写真の右側、先頭に見える（実際には２位）のが藤村です。

都大会には進めませんでしたが、１年生３人がスムーズにバトンをつなげたことは大きな収穫です。

 

東京都私学大会３日目

都私学大会３日目の速報です。


８００ｍ決勝の高２藤村は、２００ｍ手前で接触によりバランスを崩して失速。
残念ながら８位に終わりました。
４００ｍと違って接触があるのが８００ｍ。オープンレーンになった時にどこにいるか、そのためには最初の１００ｍをどう走るか。今日の失敗を次のレースに活かすことが大切です。

高校３年生が順位を競える大会は、これで終わりです。
卒業後も競技を続ける３年生は、このあとも試合に参加しますが、今日で一区切り。最初に引退した3年生がクラブ活動の通知表!?を渡していました。

これからの大会は高校２年生以下が主役です。

次は高校生が支部新人大会、中学生が市内中学。どちらも都大会につながる大会です。

※９月の大会予定
９／５（土）・６（日）　５支部高校新人大会　上柚木競技場
９／１９（土）　武蔵野市内中学　武蔵野競技場
９／２０（日）・２１（月）・２２（火）　東京都高校新人大会　駒沢競技場

ご声援よろしくお願いいたします。

東京都私学大会２日目

都私学大会２日目の様子です。

（写真は後日、きれいに映っているものと入れ替えます。）

今日も朝から気温が高く、蒸し暑かったです。
午後からの雨が心配されましたが、なんとか天気は持ちました。

 

走高跳は２人とも１ｍ５０に終わりました。

走高跳は、３回連続で失敗するまで競技できます。
記録が同じ場合は、その日の最高記録を何回目の跳躍で跳んだか、それも同じ場合は、失敗した試技数の合計で順位を決めます。

試技数の結果、高３の斎藤が６位に入賞。
新人戦に向けて走り込みをしている高２は入賞できませんでしたが、１ｍ５０を跳べたことに意味があります。

８００ｍの予選では、高２の藤村が２分１７秒台の好記録で全体の２位で通過しました。余裕を持って走っていたので、決勝ではさらに好記録が期待できます。

中学２年生は１００ｍに出場。中学生が目指す大会は９月１９日の市内中学。この大会をきっかけにこれから調子を上げていきます。

 

東京都私学大会１日目

東京都私学大会が始まりました。
この大会は高校の部、中学の部が同時に行われます。

会場は駒沢競技場。
今日も３０度を超える暑さとの戦いとなりました。

高校生は４００ｍで高２藤村が３位、高３島村が５位に入賞しました。藤村は予選・決勝とも５８秒台の好記録で走りました。さらに、２人とも予選よりも記録を伸ばしました。

 

中学生は、２月の東京駅伝で活躍した２人が１５００ｍに出場しました。

大会連覇を狙った中３福田は惜しくも２位。午前中の競泳の練習がきつかったようです。
中３バスケ部員は、練習も含めて半年ぶりの陸上競技。入賞まであと一歩でしたが、よく頑張りました。




本日は高校走幅跳と高校４００ｍリレーににも出場しました。

 

 

 

 

多摩選手権２日目

多摩選手権２日目の様子です。

今日も残暑が厳しい中での競技となりましたが、午後は太陽が雲に隠れ、この時期としてはいいコンディションとなりました。

最終種目の１６００ｍリレーで記録が期待できそうな天候でした。

 

走高跳は５位と６位。ともに１ｍ５１の跳躍でした。

週末の東京都私学大会では１ｍ６０台の勝負を期待しています。

 

 

 

 

１６００ｍは、この競技会に参加が出来た１・２年生チームで出場。

１走の１年生は昨日の４００ｍでは入りが速すぎて失速しましたが、今日は上手く走りました。

２～４走の２年生はまずまずの走りでしたが、展開に恵まれず都新人大会の標準は突破できませんでした。

私学大会は２・３年生チームで入賞を狙います。
次に都新人への挑戦するのは、９月６日の支部新人大会です。


この大会で入賞できた部員は４名。
夏合宿から日が経っていないので、チームとしてはまずまずの結果です。

週末は私学大会。高３は入賞を目指して、高２・高１は支部新人大会への刺激として、中学生はそれぞれの目標を持って大会に参加します。

※東京私立中学高等学校陸上競技選手権大会
　　８月２２日（土）～２４日（月）　駒沢陸上競技場
　　

 

 

 

多摩選手権１日目

多摩選手権の１日目の様子です。

夏合宿が終わったばかりなので、藤村も含め多くの学校にとって、記録を狙うと言うよりは現在の力を確認する大会です。

初日は１００ｍ、４００ｍ、走幅跳の３種目に参加しました。

１００ｍでは１年生が前回の大会よりも記録を伸ばしました。新人戦では、さらに大幅な記録向上が期待できそうです。

４００ｍでは２年の藤村が自己ベストを更新する５８秒２９で２位入賞。走り込み中心の時期としてはとてもいい記録です。都新人大会での活躍が多いに期待できます。

３年の島村も５９秒台。自己記録に迫る好記録で４位入賞。週末の東京都私学大会が楽しみです。３年の山崎もまずますの走りでしたので、私学大会ではマイルリレーも期待できそうです。

走幅跳には、跳躍ブロックの高２が２名出場。普段は走高跳に出場していますが、体力強化も兼ねて、これからもトラックも含めて色々な種目に挑戦する予定です。





明日は、８００ｍ、走高跳、１６００ｍリレーに出場する予定です。

夏合宿に行って来ました。

８月６日から１０日まで、夏合宿に行って来ました。

今年もふじむら八ヶ岳学習舎でおこないました。

到着前に管理人さんが整地してくださったので、グラウンドコンディションは良好でした。色々な方々の支えがあってクラブ活動ができるということが実感できます。

 

合宿ではいつも以上に時間をかけて、ハードルやミニハードル、ラダーを使った動きづくりをおこないます。
正しいフォームで走れるようになれば記録もどんどん伸びていきます。

 

合宿ならではの練習の様子です。

中距離部員はクロスカントリー走。コースの途中に階段ももいれていました。

今年もパラシュート走を行いました。速く走るほど負荷がきつくなります。きれいに走れると、ご覧の通り、パラシュートもきれいに開くようです。

中学生はやり投げに挑戦。
合宿では、普段とは違う種目を挑戦できます。中学生にはない種目ですが、合宿の機会に少しやってみました。

夏と言えばすいか。
保護者のみなさまから差し入れがありました。
練習後の水分補給にもぴったりです。

藤村の夏合宿と言えば「坂道」。
今年も色々な坂道を、色々な距離と本数、走ってきました。

写真は傾斜の緩い坂道で、１００ｍ走。
高２は５０本。しっかり追い込んでいました。






故障中の部員は自転車で坂道走。
走ることが出来なくとも、心配機能を高めることが出来ます。

合宿のメインとも言えるのが、坂道での３００ｍ×１２
前半の１７０ｍは緩い坂、後半の１３０ｍは箱根駅伝以上の激坂です。
高１・高２は全員がやり遂げました。







合宿のお楽しみは、バーベキュー。
準備の様子です。去年と同じように薪を割るコーチと、火種をつくる跳躍部員。

 

焼きそば職人さんが登場しました。

お腹をすかせた高３とコーチはよく分からないことをやっています。

今年も用意された食材をおいしく完食しました。

お楽しみの最後は今年も花火です。

今年も充実した合宿となりました。この後は東京に戻って、秋の大会を目指して頑張ります。

※８・９月の大会予定
８／１８（火）・１９（水）　多摩選手権（高校）　町田競技場
８／２２（土）・２３（日）・２４（月）　東京都私学陸上（中学・高校）　駒沢競技場
９／５（土）・６（日）　東京都高校５支部新人大会　上柚木競技場
９／１９（土）　武蔵野市内中学　武蔵野競技場
９／２０（日）・２１（月）・２２（火）　東京都高校新人大会　駒沢競技場
ご声援、よろしくお願いします。

※夏休みクラブ見学。
随時、受けつけています。
０４２２－２２－１２６６　藤村女子中学高等学校　担当　陸上競技部顧問　中川・武市