都高体連強化競技会

都高体連強化競技会が夢の島陸上競技場で行われました。

２月並みの寒さだった先週とは打って変わり、競技場内の最高気温は29℃。今度は熱中症が心配される高温となりました。

最初の種目は１００ｍハードル。

先週の大会で自己記録を更新した２年生が２組に出場しました。

写真の通り９台目まではトップでしたが、最後にバランスを崩して２着。わずかに自己記録に届きませんでしたが、次回に向けて手ごたえを感じられるレースが出来ました。

４００ｍリレーは一昨日までスクーバ実習に参加していた３年生３名と、一昨日入学した１年生１名で出場しました。

万全のコンディションとは言い難い日程でしたが、アンカーにバトンが渡った時には独走状態となりました。

50秒を切る好タイムで全体でも4番目の記録でした。

８００ｍには先週好走した２年生が出場しました。

２週間後の支部予選に向けて、最初の位置取りの課題が残りましたが、これから修正していきます。

４００ｍハードルには４００ｍリレーを走った３年生が出場しました。

スクーバ実習直後で、高温、本日２本目のレースでしたが、前半のリズムは良かったです。

３０００ｍは出場者４名でした。

３年生は実習明けで体調が今一つでした。しかも競技時間帯の場内気温が28.5℃と厳しい状況でした。トップではゴールしましたが、都大会に向けて支部予選をどう走るかが問われます。

２年生も暑さに苦戦しました。

このところ極端な気温が続いているので、支部予選では天気の予測も大事な要素となりそうです。

１６００ｍリレーは午前の４００ｍリレーと同じメンバーで走りました。

本日３レース目の３年生が同じく３年生につなぎ、

３走は１年生がつとめました。

４走の３年生がゴールした時には後ろを大幅に離していました。

この種目はすでに都大会の標準記録は突破していますが、今日も想定通りのタイムで走ることができました。

次は支部予選（インターハイ５・６支部予選会）です。

※第７５回東京都高等学校陸上競技対校選手権大会　第５・６支部予選会

　（インターハイ東京都予選支部予選会）

　４月２３日（土）、２４日（日）　駒沢陸上競技場

　２３日　１００ｍ、４００ｍ、１５００ｍ、４００ｍリレー、走幅跳

　２４日　２００ｍ、８００ｍ、３０００ｍ、１００ｍハードル、４００ｍハードル

　　　　　１６００ｍリレー、走高跳

　・原則として８位までが都大会に進出できます。

　・ハードル種目と１６００ｍリレーは標準記録制です。

　（１００ｍハードルと１６００ｍは標準記録を破り都大会進出が決定しています。）

　１種目でも多く都大会に進出できるよう頑張ります。

　ご声援よろしくお願いいたします。

５・６支部春季競技会２日目

天気予報がはずれて２月並みの寒い一日となりました。

競技開始時刻の気温は8.5℃。最高気温が10℃に達しませんでした。駅伝やロードレースはともかく、陸上競技にはまったく適さない天気となってしまいました。

インターハイ支部予選まであと３週間。今日は無理をせず、いくつかの種目は棄権しました。

今日の最初の種目は８００ｍ。

昨日１５００ｍで自己記録を出した高２が出場しました。

終始先頭を走ってトップでゴール。寒さで予定よりラップタイムは悪かったのですが、今日の目的を見事に達成しました。悪コンディションの中で、自己記録まであと１秒に迫り、５支部では５番目のタイムでした。支部予選が楽しみです。

続いて２００ｍ。

２組に出場した新高１は５支部では５番目のタイム、３組に出場した高３は４番目のタイムでした。２人とも都大会進出ラインは確実にキープできています。

９組に出場した高２は、今日の結果をどう分析するかが大切です。

４００ｍハードルには高３が初めて挑みました。

今日は結果が出ませんでしたが、経験を積むと飛躍的に記録が上がる種目です。良いイメージ作ることができれば、来週は上手くいきます。

１００ｍハードルは標準記録で都大会に進出できます。

出場した高２は、昨秋の都新人大会の標準記録に0.01秒届かなかった選手です。今日は見事に自己記録を更新して、標準記録を突破しました。今年の藤村で最初の都大会進出者となりました。来週の競技会でどこまで記録を伸ばせるか楽しみです。

走幅跳に出場した高３は安定した助走で、支部４番目のジャンプでした。この種目でも都大会が見えてきました。

今日の最後の種目は３０００ｍ。

昨日１５００ｍで自己記録を出した高３は、積極的にレースを引っ張りました。ラスト２００ｍで離されて全体の３位となりましたが、都大会の決勝進出に向けていいレースが出来ました。都大会までの５週間でラストを切り替えられる練習をしていきます。

もう一人出場した高２は入りのペースは設定どおりでした。来週は天候が回復しそうなので後半どこまで粘れるかを課題にしていきます。

今日、棄権した１６００ｍリレーは来週の都高体連強化競技会で出場します。

※4/10(日)　東京都高体連強化競技会　夢の島陸上競技場

　８００ｍ、３０００ｍ、１００ｍハードル、４００ｍハードル、

　４００ｍリレー、１６００ｍリレーにエントリーしています。

　無観客試合となりますが、良い報告ができるよう頑張ります。

５・６支部春季競技会１日目

５・６支部秋季競技会１日目は肌寒い一日となりました。

競技開始時の駒沢陸上競技場です。写真ではいい天気に見えますが、冷たい北風が吹いていて、競技開始時の気温は１０℃。短距離で記録を狙うのは難しいコンディションとなりました。

今日の最初の種目は４００ｍ。

出場した新高３は前半を積極的に入り、支部予選につながる走りをしました。明日の種目も前半を積極的には入れれば、複数種目で都大会を狙えます。

続いては１５００ｍ。

バスケットボール部から転部してきた新高３は、初めてスパイクを履きました。予定通りのラップを刻んで全体の８位。今の調子を考えると順調な結果です。スパイクでの接地の仕方や、集団内での位置取りに課題が残りましたが、都大会に向けていい感覚で走りることが出来ました。

新高２はそれぞれの良さが出ていました。

一人が自己記録更新です。

１００ｍには５名が出場しました。

２・３組に出場した３名は５支部の中では６・８・１１位。支部予選に向けて、現在の位置が確認できました。

１０組に出場した新高２は自己記録まで0.01秒。コンディションが良ければ大幅に記録を更新できそうです。

１６組に出場した新高２は昨年の記録まであと0.1秒。

二人とも明日が楽しみです。

最後の種目は４００ｍリレーは全体の４位でした。

今月中に４９秒台を出せるよう頑張ります。

明日は２００ｍ、８００ｍ、３０００ｍ、１００ｍハードル、４００ｍハードル、１６００ｍリレー、走高跳、走幅跳にエントリーしています。たくさんの種目に出場するので忙しい一日となりそうです。

春のシーズンが始まりました。

桜が満開となりました。もうすぐ新年度です。陸上競技の春のシーズンが本格的に始まります。

高校生の最大の目標は、インターハイ予選でどこまで勝ち上がれるかとなります。

６月上旬までの試合予定です。随時更新していきます。

４／２(土)．３(日)　５・６支部春季競技会　駒沢陸上競技場

４／１０(日)　高体連強化競技会　夢の島陸上競技場

この２大会は、５・６支部予選に向けて、各自の課題をェックします。リレーは試合でしか試せないバトンパスの確認を行います。記録も大切ですが、考えることがもっと大切です。

４／２３(土)　５・６支部インターハイ予選　駒沢陸上競技場

ほどんどの種目が８位に入賞すれば都総体（インターハイ東京都予選）の出場権を得られます。順位にこだわる大会です。多種目に出場する選手は、ここまでに回復力を養っておく必要があります。

ハードル種目と１６００ｍリレーは標準記録制です。

４／３０(土)・５／１（日）　国士舘大学競技会　国士舘大学多摩グラウンド

都総体第１週に向けて刺激を入れる大会となります。

５／３(火)　東京女子体育大学競技会　東京女子体育大学

専門種目が都総体第２週の部員が、練習の一環として出場します。

５／７(土)・８(日)　東京総体兼東京都インターハイ予選第１週　駒沢陸上競技場

５／１４(土)・１５(日)　東京総体兼東京都インターハイ予選第２週　駒沢陸上競技場

６位に入賞すれば南関東大会に出場できます。今年はこの大会でベスト記録を更新し、チャンスを掴みたいと考えています。昨年度は三好さんが見事に５位に入賞しました。

６／１１(土)・１２(日)　５・６支部学年別大会　大井陸上競技場

１年生が高校初めての大会となり、引退試合とする３年生がいることがあります。

１年生のみ８位に入賞すると、７月の東京都１年生大会の出場権が獲得できます。

今年は上柚木競技場が改修のため。駒沢競技場での大会が多くなります。

当分の間、無観客試合となりますが、良い報告が出来るように頑張ります。

東京女子体育大学競技会

支部駅伝直後から、感染症の流行拡大に伴い１月は部活動を停止し、エントリーした長距離の大会も辞退しました。２月に入っても中断が相次ぎ、現在でも制限された中で活動をしています。予定していた昨日の競技会も中止となりました。

本日、なんとか今季第１戦に臨むことができました。

この大会は、４月下旬のインターハイ支部予選に向けて、それぞれの課題に取り組むことが狙いです。

今シーズン最初の種目は１５００ｍ。２名が出場しました。

バスケットボール部から１１月に転部してきた２年生は、４分台で２位。今日は前半、積極的に入ることを目標にしました。１月以降の練習が不十分だったことを考えると、通常練習を再開できれば都大会決勝を目標に出来そうです。

姉妹校の東女体大とはユニフォームの色合いが同じです。３番目を走っているのが藤村の高２です。

高１は大崩れしない目標を達成できました。これから練習を重ねて、記録を狙える調子を取り戻していきます。

１００ｍ第１レースは３名が出場しました。今日はあいにく短距離には肌寒い天気でした。

５組に出場した高２は１着。持ちタイム順の組み分けですので、まずまずの結果でした。

走高跳には２名が出場。

１００ｍハードルと掛け持ちした高１は、跳躍の最中にレース時間となってしまいました。厳しい状態で臨みましたが、自己記録を0.5秒以上更新しました。都総体の標準まであと0.05秒、新人戦は0.01秒足らずに都大会を逃したので、今度こそ期待しています。腰ゼッケンを外す間もなく跳躍した走高跳も、高校ベストと見事に掛け持ちのシミュレーションを成功させました。

高２は支部予選通過レベルの記録を１回で跳ぶことが出来ました。次は自己記録の更新です。

２００ｍには高２の２名が出場。

２人とも組でトップでした。

８００ｍに出場した高１は６００ｍまでの走りが課題でした。

５００ｍまでは上手く走れましたが、次への課題は残りました。

１５分後に出場した４００ｍは、不十分な回復時間でしたが、力を出し切ることが出来ました。２種目あわせると、今日の目的は十分に達成できています。

走幅跳に出場した高２は、午前の１００ｍでも好走しています。

この種目は初めての出場でしたが、３回目にいいジャンプをしました。都大会出場が大いに期待できます。

最後の種目１００ｍ第２レースには、午前の第１レースに出場した高１が出場しました。午前中の動きを改善したレースが出来たようです。

今シーズン最初の大会の結果を次にどう活かすか、各選手が考えること、藤村の陸上競技部はそこを大切にしています。

※４月の大会予定

４／２(土)．３(日)　５・６支部春季競技会　駒沢陸上競技場

４／１０(日)　高体連強化競技会　駒沢陸上競技場

４／２３(土)　５・６支部インターハイ予選　駒沢陸上競技場

当分の間、無観客試合となりますが、良い報告が出来るように頑張ります。

４・５・６支部新春駅伝

高体連４・５・６支部合同の新春駅伝に参加しました。

スタート時の気温は１℃。女子のレースが終わったころから雪、午後には大雪警報が出るという厳しいコンディションでした。

１区の高２は今日もスタートから飛び出しましたが、、痛恨のコースミス。

すぐに２番手まで戻りましたが、最後は厳しい展開となりました。それでも区間５位、全体でも７位で個人表彰の対象になりました。

２区の高１年は６位で３区の高１に襷をつなぎました。

３区の高１はラストで二人抜いて４位へ。

４区の高３は４００ｍハードルの選手です。体力づくりの一環としての出場でしたが、６位でゴールしました。

正月休み明けすぐの駅伝で準備をしていなかった上に、短距離選手がアンカーでしたので入賞は厳しいと思っていましたが、上手くまとめることが出来ました。。

会場を出ることころには雪が本降りになっていました。次は１６日の亜細亜大学長距離競技会です。１月ですので記録はコンディション次第ですが、冬季練習のチェックをするために出場します。

2022年の練習が始まりました。

２０２２年が始まりました。

陸上競技部の練習は今日から開始です。

今年もご声援よろしくお願いいたします。

冬季練習の様子はブログで紹介していきます。

３月までの大会予定です。

・１／６（木）　都高体連４・５・６支部新春駅伝　府中かぜのみち

・１／１６（日）亜細亜大学長距離競技会　秋留台陸上競技場

・３／２０（日）東京都高体連強化競技会　駒沢陸上競技場

※この他に３月後半の大学が主催する競技会にエントリーする予定です。

　要綱が発表され、出場する大会が確定しましたら更新します。