冬季合宿（砂浜練習）

冬合宿が始まりました。

初日は葛西臨海公園で３校による合同練習を行いました。

他校の先生にもご指導していただくので、いつもと違う練習もあります。

縄跳びですが、負荷のかかるゴムで跳んでいます。正しく跳べば背筋が鍛えられます。

普段行っている練習も、改めて目的を確認していただきました。

今日のメインは砂浜ダッシュです。

脚が流れる走りだとなかなか前に進みません。

夢の国に向かってダッシュ？

明日は夢の島陸上競技場で練習を行います。