冬季合宿（競技場練習）

合宿２日目・３日目は夢の島陸上競技場で他校と合同練習を行いました。

２日目は晴れた上に夢の島にしては風が弱く、いいコンディションで練習ができました。








今日は他校の先生から、身体のセルフチェックの方法を教えていただきました。

合宿中は時間を気にしなくてよいので、動きの確認をしっかり行いました。

後半は走り込みです。

跳躍ブロックは、砂場で技術練習を行いました。

３日目は寒くなりました。風が弱かったのが幸いです。

今日は藤村がアップを紹介しました。








今日の練習も走り込みが中心です。

最後は男子を追うことで負荷を高めました。合同練習ならでは練習です。








参加した全員がトラブルなく合宿を終えることが出来ました。
ご指導していただいた先生方、一緒に練習をしてくださったみなさんに感謝です。

明日からは学校も始まり、通常の練習に戻ります。