2024年10月20日日曜日

5・6支部秋季競技会2日目

5・6支部秋季競技会の朝は冷たい風が吹いていました。

平年の秋の天気ですが、昨日よりも10℃以上気温が下がり、選手にとっては厳しいコンディションとなりました。







藤村の最初の種目はやりやり投。
昨日の砲丸投で自己記録を更新した高1が出場しました。藤村にはグラウンドがないので、合宿や練習会などがないとやりを使った練習ができません。練習が積めた夏休みから時間が経っているので、今日は厳しかったようです。ここまでの記録が評価され、冬以降は色々な練習会に参加できるので、やりの技術を向上させるチャンスはこれからたくさんありそうです。


200mには4名が出場しました。
6組に出場した高2は少し記録が戻ってきました。
昨日のコンディションなら自己記録に近いタイムが出たかもしれません。





7組には2名が出場しました。
接戦が続きましたが、最後は高2が上級生の意地で競り勝ちました、2人とも記録を狙うには寒かったようです。







9組には昨日の100mで自己記録を更新した高1が出場しました。
今日も中盤の加速がよくリードを奪いましたが、200mを逃げ切る走力はまだついていないようです。それでも自己記録を大きく更新しています。冬季練習をしっかりつめれば来春が楽しみです。







この後、青空が広がり風がやみ、1600mリレーが始まるころには昨日のような好コンディションになりました。







藤村は3組に出場しました。
1走は昨日の400mで前半を積極的に走った高2でした。今日の200mでも復調の兆しがありましたが、思ったよりは後ろの位置で今回はリレーのみ出場の高2にバトンを渡しました。




2走は予定通り前半を積極的に入って先頭に立ち、後半も粘って3走の高1にバトンを渡しました。







4走はこの大会で好調の高1でした。1600mリレーは2回目で前回よりも大幅にいいタイムで走りが、残念ながら最後は僅かに抜かれてしまいました。順位にこだわるのが陸上競技なので、次は競り勝てるように練習を積んでいきます。





今後は11月の競技会にいくつか参加する予定です。
・11月10日(日) 5・6支部秋季競技会3日目 上柚木陸上競技場
・11月17日(日) 東大競技会 東京大学駒場競技場
・11月23日(祝) 高体連強化競技会 大井陸上競技場

2024年10月19日土曜日

5・6支部秋季競技会1日目

5・6支部秋季競技会が上柚木陸上競技場で始まりました。
10月中旬だというのに12時の気温は30℃! 
少し離れた立川で行われた箱根駅伝予選会では暑さによるアクシデントがありましたが、こちらは400mが最も長いレースで、風も弱くこの時期としては最高のコンディションとなりました。
藤村の選手は出場したほとんどの種目で好記録を出しました。


今日は4種目に出場しました。
トラック種目はエントリータイム順で組み分けされています。

最初の種目は100mハードル。2組に高1が出場しました。

自己記録に迫る走りで2着。全体でも5番目のタイムでした。








同じころ砲丸投も始まりました。


出場した高1は1投目で自己記録を大きく更新し1位となりました。
都新人大会の入賞とほとんど同じ記録です。狙った試合で力を出し切れば東京都で入賞できる実力がついています。





続いて400m。
4組に高2が出場しました。(右の選手です。)
前半を積極的に入り300mまでは自己記録を大きく上回るペースを維持しました。今日は最後が厳しくなりましたが、明日の1600mリレーの走りは期待できます。





100mには4名が出場しました。
4組には朝のハードルに出場した高1が出場しました。
(一番手前の選手です。)
自己記録まで0.1秒ほどの好記録で3着。調子が戻ってきたようです。次は11月のレースなので天候次第となりますが、コンディションに恵まれれば、シーズン最後の試合で記録を出せそうです。


9組で走った高2は4着でゴール。

自己記録に0.1以内に迫るいい走りでした。
(右側の選手です。)






13組に中2が出場しました。
2週間前の高体連競技会同様に高体連の記録会には一定の競技力があれば、付属中学の部員も出場できます。
今日は高校生に混じって3着でゴール。自己記録を更新しました。明日の200mにも出場します。




15組には2週間前の高体連競技会で1着でゴールした高1が出場しました。


今日も後半伸びる走りで1着でゴール。高体連競技会で出した自己記録をさらに更新しました。中盤の伸びを考えると、本人は苦手意識を持っていますが、明日の200mはさらに期待できます。




今日の最後は400mリレーは2組に出場しました。
1走の高1は今日3本目のレース。3本しっかり走ることが出来ました。インターハイ予選の都大会100mハードルは、1日で予選・準決勝・決勝と3本走ります。来年、再来年に繋がるレースが出来ました。



4走の100mで自己記録を出した高1がラストの競り合いを制して1着でゴールし、全体でも3番目のタイム。新チームの記録を更新しました。バトンにはまだまだ改善すべき点があるので、まだまだ記録を伸ばせそうです。




明日は3種目に出場する予定です。

2024年10月6日日曜日

第1回東京都高体連強化競技会

東京都高体連強化競技会に出場してきました。

会場は大井陸上競技場。天候は曇り気温25℃で絶好とは言えませんが、猛暑の続いた9月に比べると落ち着いてきました。






今日は3種目に出場しました。
3000mに出場した高2は練習が積めていなかったので、ペース走として走りました。最初が少し速くなってしまって、一定のペースにはならなかったのですが、設定タイムとほとんど同じで走れていました。




100mユースハードルには高1が出場しました。
5着でしたが少し記録が戻ってきました。
(今のところ写真がありません。)

100mには4名が出場しました。
2組に出場した高1は5着でした。先ほどハードルで自己記録を出した選手です。
練習を見ているともう少し行けそうなのですが、後半のリズムに課題があるようです。ここを改善すればハードルも3歩で最後まで行けるようになり、都大会決勝が見えてきます。


3組に出場した高1は3着でゴールしましたが、タイムがいまひとつでした。レースに緊張はつきものですが、過緊張にならないためにどうするかが難しいところです。





6組には中2が出場しました。この大会は高校生の出場する私立中学の生徒も出場できます。高校性に混じって2着でゴール。エントリータイム順の組み分けなので、周りの高校生よりも力が伸びているようです。





7組で走った高1は1着でゴールしました。
高校から陸上競技を始めた選手ですが、順調に記録を伸ばしています。今日はスタート直後の動きが緩慢になってしまいましたが、次の試合はここを修正すれば確実に記録を伸ばせます。






次は10月19・20日の5・6支部秋季競技会に出場する予定です。



また、昨日行われた関東大学女子駅伝に卒業生の道田さんが東京女子体育大学の4区を走りました。3000m障害のようにはいきませんでしたが、関東の大学生の主要な大会は当たり前のように出場しています。

2024年9月23日月曜日

東京都新人大会4日目

都新人大会は最終日となりました。

朝は曇っていましたが、ようやく秋らしい陽気となりました。









今日は2種目に出場しました。
100mハードルに出場した高1は、朝の練習はいい動きをしていたのですが、残念ながらフライングで失格となりました。過去にはコース侵害やフライングで失格となった経験を持ちながら、関東新人や南関東大会で入賞した卒業生もいます。今回の反省を忘れずに切り替えていくことが大切です。




もう1種目は円盤投。
出場した高1は今大会3種目の出場。都大会上位を目指した砲丸投とやり投げは上手くいきませんでした。
2投目にいい動きが出来ました。円盤投は参加者が30数名のためいきなり決勝でしたが、自己記録を大きく伸ばして12位となりました。砲丸投ややり投ならば決勝進出ラインです。上位を意識していなかったため、投げに集中できたようです。1年生でこの記録ならば、おのずと関東大会以上を意識することになります。狙った大会で結果を出すためにどうするべきか、メンタル面も強化する必要がありそうです。

※10月の大会予定
・10/6(日) 高体連強化競技会 大井陸上競技場
・10/19(土)、20(日) 5・6支部秋季競技会 上柚木陸上競技場

2024年9月22日日曜日

東京都新人大会3日目

東京都新人大会は3日目を迎えました。
天候は曇り。気温は28℃と昨日より下がったのですが、午前中は強い風が吹いていました。
今日は3種目に出場しました。やり投と100mがほぼ同時に始まりました。





まずは100mでした。

出場した高2はスタート直後に脚に異変が出て全力を出すことが出来ませんでした。左から2人目が藤村の高2で、この習慣にやってしまいました。日常生活に支障はないことは幸いなのですが、今後の種目は棄権します。



直後に高1がやり投の1投目を投げました。
助走路近くのパラソルやコーンが飛ばされる程の強風で難しいコンディションでしたが、1投目はいい感触でした。残念ながら、以後の投擲で記録を伸ばすことができませんでしたが、昨日よりは自分の動きが出来ました。今回は上手くいきませんでしたが、都大会上位を意識して大会に臨んだ経験は今後に活かさせるはずです。明日の円盤投は練習感覚で臨みます。少しでも自己記録を上回ることが出来れば成功です。




その後、藤村の出場種目はしばらくありませんでしたが、神奈川県の等々力陸上競技場で行われていた全日本インカレ3000m障害に卒業生の道田さんが出場していました。大学生の全国大会で、個人種目で卒業生が出場するのは5000mで優勝した2002年の斎藤さん以来です。残念ながら入賞は逃しましたが、一時は先頭に出るなど積極的な走りをしていました。


最終種目の1600mリレーが今日の3種目目となりました。
エースが肉離れで出場できず厳しい展開が予想されました。

1走の高1は第2集団で2走の高1にバトンを渡しました。完璧ではありませんが、レースで力を出せるようになってきました。バトンをもらった高1は積極的なレースをしました。。





3走の高2はようやく本来の力を発揮しました。


後ろとの差を保ったまま前を追う好走で4走が走りやすい位置で渡すことが出来ました。

4走の高2はエースが故障したので、急遽走ることになりました。厳しい状況でしたが順位を守ってゴール。
オーダーを変えた時には、大差での最下位も覚悟したレースでしたが、出場した4人が良く頑張ってくれました。エースが戻ってくれば、今年中に来春の都大会標準記録が破れそうです。



明日、都新人大会最終日は100mハードルと円盤投の2種目に出場を予定しています。

2024年9月21日土曜日

東京都新人大会2日目

東京都新人陸上競技対校選手権大会が始まっています。
1日目はハンマー投だけですので藤村は2日目からの出場となります。
先週の週間予報ではこの3連休は気温が下がるはずでしたが、競技開始時間ですでに32℃、、、
熱中症が心配な体調管理が難しい大会となりました。



今日は2種目に出場しましたが、上手くいかない一日となってしまいました。

まずは砲丸投。
エントリーランキング9位で臨んだ高1でしたが、1回目に自己記録を上回る投げをしながらバランスを崩してファール。これでリズムが崩れてしまいました。
砲丸投はここまで順調でしたが初めての大失敗です。誰もが経験することですが、次に持ち越さないことが大切です。明日はエントリーランキング11位のやり投があります。自分の投げをどこまで取り戻せるかに注目です。


もう1種目の400mリレーもバトンパスで大きな失敗をしてしまいました。

もっとも2走にはトップで渡すことができています。
8レーンとはいえ画面に他校が全く移っていません。






失格はしていないので、都大会初出場となる4走の高1が、バトンを上手くもらってレースに参加することが出来ました。
大きく遅れていたとはいえ、都大会の緊張感の中で全力疾走できたことは今後につながるはずです。




今日上手くいかなかった部員は明日以降も出場する予定です。
自分の力を出し切ること競技が出来れば、今日の失敗を上回る成功と言えます。
明日は3種目に出場する予定です。

2024年9月14日土曜日

武蔵野市内中学陸上競技大会

武蔵野市内中学に出場してきました。
感染症の影響などもあり5年ぶりの参加となります。
出場したのは2年生100mタイムレース決勝。藤村の2年生は2着でゴールしました。
向かい風の影響でタイムは伸びませんでしたが、全体でも2位となりました。



来週は高校生の都新人大会です。
・9/21(土),22(日)23(祝) 東京都新人大会 駒沢陸上競技場
  9/21(土) 400mリレー、砲丸投
  9/22(日) 100m、1600mリレー、やり投
  9/23(祝) 200m、100mハードル、円盤投 
  撮影には東京都高体連主催試合用のIDカードが必要です。