夏合宿に行ってきました２

夏合宿の２日目に東北地方も梅雨が明けました。

朝練習の最後はリゾート地の池の周りでジョギング。
全国的な猛暑の中、高原にいるので無理なく練習ができました。

足湯もありました。
もちろん温泉です。疲れはとれたのでしょうか？

中距離ブロックはクロスカントリー走も行いました。様々なコースがあり、きついですが、飽きることはありません。

昨年までと同様に、色々な坂を使った練習も行いました。

昨年までと違うのは、初日と3日目午前に競技場での練習を取り入れたことです。

競技場の場所は平地なので猛暑でしたが、質の高い練習を行うことができました。

競技場の芝生が、自由に使えたのもありがたかったです。　








坂の練習でも、全力で下れる緩い角度の坂を使って往復走を行いました。

合宿地を変更したことで不安もありましたが、量だけでなく質を高めることができました。

高原を拠点としたため、全国的な猛暑が続く中、体調を崩した部員はおらず、全員が充実した練習を行うことができました。８月中旬からの大会が楽しみです。

※８月・９月の大会予定

・８／１５(木)､１６(金) 多摩選手権 上柚木競技場　高校生の大会です。
・８／２０(水)､２１(木)､２２(金) 東京都私学中高大会 駒沢競技場
・８／３１(土)､９／１(日) ５・６支部高校新人大会 上柚木競技場

・９／８(日) 東京ジュニア選手権 駒沢競技場
・９／２１(土)､２２(日)､２３(月) 東京都高校新人大会 駒沢競技場
・９／２２(日) 武蔵野市内中学 成蹊大学グラウンド
・９／２８(土)､２９(日) ５・６支部秋季競技会 上柚木競技場　

ご声援よろしくお願いいたします。