夏合宿２日目

合宿２日目の朝が空けました。

いきなり激しい雷雨となりました。

昨年の夏合宿４日目は雨が降り続き、大きな被害が出ましたが、今年は大丈夫でしょうか。

朝練習は大広間でストレッチを中心に行いました。

幸い天気が回復しました。

午前練習はグラウンドを中心に行いました。朝方の雨のおかげで涼しい中での練習です。

短距離はラダーやミニハードルなどを用いた技術練習。

中長距離はトラックでタイムを計る練習をしました。

午後には青空が見えてきました。

それでも気温は28℃前後、熱中症を気にせずに思い切り走ることが出来ます。

短距離は走りこむ練習。

きつかったようですが、全員が予定の本数を走り切りました。

中長距離の午後練習です。

標高差約100ｍのクロカンコースで距離走の後、グラウンドでダッシュ。こちらも全員がやり遂げることが出来ました。

夕食後は今日もミーティングを行い一日の活動を終了しました。

ここまで全員が予定された練習を行うことが出来ています。

あと２日、充実した夏合宿となるよう頑張ります。