夏合宿１日目

夏合宿が始まりました。

今年も一昨年、昨年と同様に福島県西郷村のみやま山荘でお世話になります。

今年は４泊５日の日程で、甲子高原こども運動広場で練習を行います。

広場と言ってもちゃ￥とした４００ｍの全天候走路があります。

今日は貸し切り状態で自由に使うことが出来ました。

練習前に雨が降ったので、暑くない時間帯でアップが出来ました。

投擲の高２は砲丸とやりの練習。

サークルや助走路はありませんが、たっぷり投げ込むことが出来ました。

短距離は坂での練習がメインでした。

出力を上げて走り切ることが出来たようです。

終わってからはメディシンボールで補強しました。

主練習が始まったころから陽が射してきて、暑くなりましたが東京と違って熱中症の心配をせずに、練習を行うことが出来そうです。

明日から朝、午前、午後の３部練習。合宿ならではの練習が始まります。